请问光遇的小板凳该如何获得

光遇小板凳（禅修院士凳）为常驻道具，在禁阁地图通过解锁禅修院士先祖、完成前置兑换并消耗30颗爱心即可永久获取。

获取小板凳的核心是解锁禁阁的禅修院士先祖，该先祖位于禁阁四层圆形石台处，石台被白色蜡烛环绕。解锁先祖前必须先拿到祈祷动作，此动作藏在禁阁一楼四人门后的密室里。进入四人门需集齐四名玩家同步使用推石头动作推开石门，单人可在活跃时段门口蹲守或组队进入。穿过石门在走廊尽头点亮先祖回忆，完成收集即可获得祈祷动作。拿到动作后返回禁阁四层，对着先祖前的石头持续使用祈祷动作，直至石头完全变白，先祖激活并开放兑换树。

先祖激活后，需按兑换树路径解锁前置节点，先消耗3根升华蜡烛解锁主干，再用普通蜡烛点亮沿途所有道具与动作节点，全部前置解锁完毕才会显示板凳兑换选项。最终兑换小板凳需支付30颗爱心，爱心可通过每日与好友互赠心火、完成任务及跑图收烛火稳定积累，互心是最高效的获取方式。该道具为永久背饰，无使用次数限制，一次兑换终身可用。

小板凳是光遇核心社交与探索道具，放置后可容纳四名玩家同坐，陌生人无需解锁聊天树即可自由文字交流，大幅降低社交门槛。探索中可用于卡位、遁地、穿越墙体或抵达常规飞行难及的区域，暮土遇冥龙时快速放置并坐下，可将危险射线转为安全状态，规避攻击。此外还能用于打卡拍照、搭建临时观景台、辅助无翼玩家收集先祖，实用性覆盖社交、跑图、打卡全场景。

解锁四人门时优先选择晚间活跃时段，或通过社交平台提前组队，避免单人长时间等待。兑换前可先清空兑换树前置节点，避免遗漏导致无法解锁板凳选项。